Če bi vas nekdo vprašal, kje se začne zdravje, bi večina ljudi rekla v srcu, pljučih ali morda v glavi. A sodobna odkritja kažejo, da brez zdravega črevesja ni dobre odpornosti.
Veste, da vaše črevesje ni le preprosta »cev«, po kateri potuje hrana? V njem prebiva pravi mikroskopski svet – več kot 100 bilijonov mikroorganizmov, ki pomembno vplivajo na vaše zdravje in počutje. Stres, slaba prehrana ali pomanjkanje gibanja to ravnovesje hitro porušijo, posledice pa se lahko kažejo na različne načine: od utrujenosti in nepojasnjenih prebavnih težav, do pogostih prehladov ter celo sprememb razpoloženja. Zakaj pravijo, da je večina našega imunskega sistema povezana prav s črevesjem? Odkrijte presenetljive povezave med vašim črevesjem, odpornostjo in počutjem – preverite celoten članek in poskrbite, da bo vaš »drugi možgani« res deloval v vašo korist!
🤔
#vemkajjem #črevesje #bakterije #jogurt #probiotik #zdravje
https://vemkajjem.si/clanek8240
pred 13 urami