V času pandemije smo vsi govorili o vitaminih in domačih juhah, danes pa so v središču pozornosti pogosto indijski oreščki – a jih še vedno pogosto podcenjujemo! Čeprav jih mnogi uživajo le kot občasni prigrizek, so presenetljive nove raziskave o njihovem učinku na naše zdravje mnoge pustile brez besed. Pravzaprav indijski oreščki ponujajo res nepričakovane koristi, o katerih večina ljudi sploh ne razmišlja. Majhna pest teh priljubljenih oreščkov lahko na skrivaj vpliva na vaše srce, prebavo, živčevje, celo odpornost… pa še sladkor v krvi! Zakaj jih strokovnjaki danes omenjajo kot superživilo in kje se skriva glavni izziv pri njihovem uživanju? Preberite več v članku – odgovori vas bodo presenetili!

🤔

#vemkajjem #indijskioreščki #magnezij #sladkor #srce #zdravje

https://vemkajjem.si/clanek8241