Ko se zjutraj zbudite z občutkom, kot da vam nekdo tišči obroč okoli glave, niste edini. Mnogi to pripisujejo stresu, pomanjkanju spanja ali premalo vode, sodobne raziskave pa kažejo, da je razlog pogosto precej bolj preprost ...
Ste se že kdaj zbudili z glavobolom, bolečim vratom ali občutkom, kot da sploh niste spali? Presenetljivo veliko ljudi ima težave z jutranjimi glavoboli, za kar pogosto ni kriva bolezen, temveč nekaj veliko bolj vsakdanjega – vaš spalni položaj. Še posebej ena navada, ki jo ima veliko ljudi, lahko vaše telo ponoči obremeni bolj, kot si mislite. Zakaj nekateri spalni položaji zjutraj povzročijo neprijetnosti in kako lahko s preprosto spremembo izboljšate svoje počutje ter se vsak dan zbudite sveži in polni energije? Kliknite na članek in preverite, katero napako v spalnih navadah morda počnete tudi vi!
🤔
#vemkajjem #glavobol #sinusi #spanje #trebuh #vrat
https://vemkajjem.si/clanek8248
čez 5 dnevi