Sladko na tešče utruja organizem, ga izčrpava, posledice pa se poznajo ves dan. Bodite pozorni in nikdar več ne boste segli po sladkem zajtrku, ki to v resnici ni ...
Ste se kdaj vprašali, zakaj se po sladkem zajtrku hitro pojavi utrujenost, razdražljivost ali celo lakota? Čeprav se zdi, da nam sladkor zjutraj da energijo, izkušnje mnogih in tudi najnovejše raziskave kažejo, da je resnica precej drugačna. Stari nasveti o tem, kaj jesti na prazen želodec, očitno še vedno držijo – toda kaj to sploh pomeni in zakaj je to tako pomembno za naše počutje? Odkrijte, zakaj nas sladek začetek dneva lahko stane vsesplošnega dobrega počutja in kakšno vlogo ima pri tem naš prazen želodec. Celotno razlago najdete v članku – preberite več!
🤔
#vemkajjem #energija #sladkor #telo #utrujenost #zajtrk
https://vemkajjem.si/clanek8250
čez 1 dan