Beli kruh dokazano moti pretok vitamina C po telesu in s tem ustvarja pravi kaos v telesu. Na žalost pa bel kruh ni edini, ki to počne. Podobne negativne učinke ima tudi bel sladkor.
Ste se kdaj vprašali, kam izginejo vsi ogljikovi hidrati, ki jih zaužijemo? Mnogi menijo, da telo samo odstrani njihov presežek, a to še zdaleč ni tako preprosto. Številne raziskave razkrivajo presenetljiva dejstva o tem, kako naše telo ravna z ogljikovimi hidrati in zakaj lahko njihov višek hitro postane nezaželen. Ugotovitve poudarjajo, da se presežek energije v telesu obnaša na način, ki ga večina ljudi ne pričakuje, posledice pa so lahko bolj zapletene, kot si mislimo. Zakaj pravzaprav presežek ogljikovih hidratov ne izgine kar sam od sebe in kaj se v resnici dogaja v našem telesu? Preberite več v našem članku!
🤔
#vemkajjem #antioksidanti #belkruh #debelahrana #ogljikovihidrati #vitaminc
https://vemkajjem.si/clanek7008
čez 2 dnevoma