Ste vedeli, da občutka bolečine ne povzročajo zgolj poškodbe, ampak je doživljanje tega neprijetnega občutka v veliki meri povezano tudi z vašimi možgani? Vse pogosteje znanstveniki odkrivajo, da bolečina ni vedno posledica zgolj fizičnega dražljaja, ampak se nanjo lahko vpliva tudi s tem, kako razmišljamo, kako se počutimo in kaj pričakujemo. Nedavne raziskave celo ugotavljajo, da vaše misli in pričakovanja močno oblikujejo, kako močno bolečino občutite – včasih še bolj, kot bi si mislili. Vas zanima, kako lahko sami vplivate na svoj občutek bolečine in zakaj vaše telo včasih »pretenta« vaš um? Preberite več v članku!

🤔

#vemkajjem #katastrofiziranjeinbolečina #pozitivnorazmišljanjezmanjšabolečino #pričakovanjainbolečina #vplivmislinabolečino #zmanjšanjebolečinesmeditacijo

https://vemkajjem.si/clanek7822