Selen je ključnega pomena za naše zdravje, še posebej za pravilno delovanje ščitnice, zaščito pred vnetji ter obnovo celic in DNK. Čeprav je bilo pomanjkanje selena pred leti skoraj neznano, se danes z njim sooča vse več ljudi – razlog pa skriva presenetljiva sprememba v našem okolju, ki vpliva na kakovost naših prehranskih virov. Posledice pomanjkanja lahko čutimo na več ravneh, od prebavnih težav in izpadanja las, do bolj resnih zapletov, zato je izjemno pomembno, da v prehrano vključujemo prave vire te snovi. Želite izvedeti, zakaj je selen v zadnjem času postal tako velika težava in katera živila vam lahko pomagajo, da zaščitite svoje zdravje? Preberite več v članku!

🤔

#vemkajjem #brazilskioreščki #seleninprehrana #selenzaščitnico #zdravješčitnice #Živilabogatasselenom

https://vemkajjem.si/clanek7521