Sadje v hladilniku že v enem dnevu izgubi do 17 % vitaminov – to je le ena od petih pogostih napak, ki brez vednosti uničujejo hranilno vrednost vaše zelenjave in sadja.
Vsi vemo, da je treba zaužiti več sadja in zelenjave – a ste vedeli, da lahko že z nekaj majhnimi napakami povsem nehote zmanjšate njuno hranilno vrednost? Veliko ljudi se teh napak niti ne zaveda, zato jim koristi sadja in zelenjave preprosto uidejo skozi prste! Še posebej zdaj, ko so tržnice polne svežih dobrot, vas vabimo, da preverite najpogostejše napake pri nakupu in shranjevanju ter kako jih enostavno odpraviti. Želite iz svoje prehrane iztržiti največ, obenem pa varčevati in zmanjšati zavrženo hrano? Preberite več v našem članku – morda vas bo kakšno dejstvo resnično presenetilo! 👀👇
🤔
#vemkajjem #nakupsadjainzelenjave #nezrelaživila #raznolikaprehrana #sezonskosadje #svežahrana
https://vemkajjem.si/clanek6762
čez 8 urami