Članek
Se vam pogosto dogaja, da se zjutraj zbudite, pa ste še vedno utrujeni? Verjetno takrat najprej pomislite na kavo. Pa to pomaga?!
Objavljeno Mar 11, 2025
Za bolj zdravo alternativo jutranji kavi poskusite z zelenim ali ingverjevim čajem, ki sta bogata z antioksidanti. Pomanjkanje energije lahko kaže na pomanjkanje železa in magnezija. Za več železa v prehrani izbirajte govedino, čičeriko, temno čokolado, sončnična semena in sezam.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #železoinmagnezij #kompleksniogljikovihidrati #premagatijutranjoutrujenost #večenergije #zeleničaj
http://vemkajjem.si/?kaj=10&id=7586
#Govedino
#Energija
#Zelenicaj
#Ciceriko
#TemnoCokolado
#Soncnicna
#Sezam
#Zelezo
#Magnezija
#Jutranja
Mar 11, 2025