Članek
Se vam pogosto dogaja, da se zjutraj zbudite, pa ste še vedno utrujeni? Verjetno takrat najprej pomislite na kavo. Pa to pomaga?!
Objavljeno pred 4 dnevi
Za bolj zdravo alternativo jutranji kavi poskusite z zelenim ali ingverjevim čajem, ki sta bogata z antioksidanti. Pomanjkanje energije lahko kaže na pomanjkanje železa in magnezija. Za več železa v prehrani izbirajte govedino, čičeriko, temno čokolado, sončnična semena in sezam.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #železoinmagnezij #kompleksniogljikovihidrati #premagatijutranjoutrujenost #večenergije #zeleničaj
http://vemkajjem.si/?kaj=10&id=7586
#Zelenicaj
#Ciceriko
#Govedino
#TemnoCokolado
#Soncnicna
#Sezam
#Zelezo
#Magnezija
#Jutranja
#Energija
pred 4 dnevi