Članek
Ste se kdaj vprašali, zakaj po dolgem dnevu brez pravega obroka posežete po pici, čipsu ali čokoladi namesto po solati?
Objavljeno Mar 19, 2025
Lakota močno vpliva na naše prehranske odločitve, saj možgani v stanju pomanjkanja hrane zahtevajo visokokalorične jedi. Študije kažejo, da daljša obdobja brez hrane spreminjajo našo percepcijo okusa in vrednosti hrane. Po šestih mesecih diete so udeleženci postali manj občutljivi na rafinirano hrano in so se navadili na manj kalorične obroke.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #glikemičniindeks #impulzivnonakupovanje #obvladovanjelakote #prehranskeodločitve #zdravaprehrana
http://vemkajjem.si/?kaj=10&id=7625
#Zdravje
#Hrana
#Prehrana
#Kalorije
#Okus
#Obroki
#Odločitve
#Lakota
#Dieta
#Percepcija
Mar 19, 2025