Članek
Vas zanima, kako lahko zgolj s pravo uro kosila pospešite hujšanje? Ni pomembno samo kaj in koliko, pač pa tudi kdaj!
Objavljeno Mar 19, 2025
Nedavna španska študija je pokazala, da ljudje, ki zaužijejo glavni obrok prej v dnevu, lažje izgubijo odvečno težo. Raziskava je vključevala več kot 420 udeležencev, ki so sledili enaki dieti za hujšanje. Tisti, ki so jedli kosilo pred 15. uro, so dosegli boljše rezultate kot tisti, ki so jedli kasneje. To kaže, da je čas obroka lahko pomemben dejavnik pri izgubi teže.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #hujšanje #presnova #urakosila #zdravaprehrana #znanstveneraziskave
http://vemkajjem.si/?kaj=10&id=7627
#Zdravje
#Raziskava
#Španija
#Madrid
#Hujšanje
#Obrok
#Kosilo
#Teža
#Presnova
#Udeleženec
Mar 19, 2025