Članek
Folna kislina, poznana tudi kot vitamin B9, sodeluje pri številnih telesnih procesih, kot so sinteza aminokislin, delitev celic, nastajanje krvi in pravilno delovanje imunskega sistema ...
Objavljeno Mar 20, 2025
Pomanjkanje folne kisline lahko povzroči slabokrvnost, utrujenost in oslabljen imunski sistem. Priporočeni dnevni vnos za odrasle je 300 μg, za nosečnice in doječe matere pa 550 μg oziroma 450 μg. Folna kislina igra ključno vlogo pri številnih funkcijah v telesu. Pomembno pa je, da ne pretiravamo z vnosom, saj prevelika količina lahko povzroči negativne učinke.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #folnakislina #imunskisistem #naravnivirifolata #prekomernivnosfolnekisline #vitaminb9
http://vemkajjem.si/?kaj=10&id=7630
#Nosečnice
#ImunskiSistem
#Slabokrvnost
#FolnaKislina
#Utrujenost
#VitaminB9
#DnevniVnos
#NaravniViri
#PrevelikVnos
#DoječeMatere
Mar 20, 2025