Članek
Ali ste vedeli, da lahko omega-3 maščobne kisline, še posebej dokozaheksaenojska kislina (DHA), podaljšajo čas spanja in izboljšajo njegovo kakovost? Zanimivo ...
Objavljeno Mar 22, 2025
Raziskovalci so preučevali spalne navade 362 otrok in ugotovili, da veliko otrok trpi za motnjami spanja. Izvedli so študijo, v kateri so eni skupini otrok dajali DHA, drugi pa placebo. Po 16 tednih so ugotovili, da so otroci, ki so prejemali DHA, spali več, imeli manj nočnih prebujanj in hitreje zaspali.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #omega-3maščobnekisline #otrociinomega-3 #prehranskadopolnilazomega-3 #spanecinomega-3 #zdravspanec
http://vemkajjem.si/?kaj=10&id=7645
#Zdravje
#Raziskava
#Otroci
#Omega3
#Placebo
#Motnje
#Studija
#Spanec
#DHA
#Prebujanja
Mar 22, 2025