Članek
Ohrovt ni samo ena od mnogih vrst zelene zelenjave, pač pa je prava zakladnica hranil, ki lahko izboljšajo naše zdravje in počutje.
Objavljeno pred 6 dnevi
Ohrovt je bogat vir vitaminov, mineralov in vlaknin ter vsebuje malo kalorij. 150 gramov ohrovta vsebuje dvakrat več vitamina C, kot ga povprečen človek potrebuje na dan, veliko vitamina A za zdravje oči in imunskega sistema ter veliko vitamina K za strjevanje krvi in zdravje kosti. Ohrovt je odlična izbira za zdravo prehrano brez vnosa nepotrebnih kalorij.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #kalorijevohrovu #ohrovtkoristizazdravje #ohrovtvitaminiinminerali #receptizohrovtom #vplivohrovtanatelo
http://vemkajjem.si/?kaj=10&id=7669
#Zdravje
#ZdravaPrehrana
#Kalorije
#VitaminC
#Minerali
#VitaminK
#Vlaknine
#Ohrovt
#Recepti
#VitaminA
pred 6 dnevi