Ko govorimo o hujšanju, čokolada ni ravno prva stvar, ki nam pride na misel. Vendar pa raziskave kažejo drugače ...
Temna čokolada z visokim deležem kakava lahko pomaga pri nadzoru telesne teže, saj vsebuje manj sladkorja in zmanjšuje željo po sladkih pregrehah. Študija je pokazala, da redno uživanje majhnih količin temne čokolade zmanjša vnos kalorij skozi dan, saj pomaga hitreje občutiti sitost. 30 g temne čokolade lahko zmanjša apetit tudi do 25 %, kar olajša upiranje nezdravim prigrizkom.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #flavonoidivčokoladizaboljšimetabolizem #koristitemnečokoladezazmanjšanjetelesnetee #temnačokoladazahujšanje #učinkitemnečokoladenapresnovo #zmernostpriuživanjučokolade
http://vemkajjem.si/?kaj=10&id=7670
pred 6 dnevi