Stročji fižol vsebuje minerale, vitamine in antioksidante, ki pomagajo pri uravnavanju krvnega tlaka, krepijo kosti in ščitijo celice pred škodljivimi vplivi prostih radikalov. Jesti bi ga morali vsak dan!
Redno uživanje stročjega fižola je povezano z boljšim metabolizmom in zmanjšanim tveganjem za kronične bolezni. Kalij v fižolu pomaga uravnavati krvni tlak, saj deluje kot naravni vazodilatator, širi krvne žile in zmanjšuje pritisk na arterije. Z eno skodelico kuhanega stročjega fižola lahko prispevamo k dnevnemu vnosu kalija, ki je ključnega pomena za zdravje.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #antioksidativnelastnosti #kalijinzdravje #prehranskevlaknine #stročjifižol #uravnavanjekrvnegatlaka
http://vemkajjem.si/?kaj=10&id=7677
pred 3 dnevi