Članek
Kako vpliva mastna hrana na našo kožo in zdravje? Ali je res, če uživamo več mastne hrane, bo aktivnih manj vitaminov?
Objavljeno Mar 29, 2025
Prekomerno uživanje mastne hrane lahko vpliva na zdravje kože, las in nohtov, saj lahko ovira absorpcijo ključnih vitaminov in mineralov. Maščobe so potrebne za absorpcijo vitaminov A, D, E in K, vendar presežek nezdravih maščob lahko zmanjša absorpcijo drugih vitaminov, ki so topni v vodi. Pomembno je uravnotežiti vnos maščob, da ohranimo zdravo kožo in telo.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #maščobeinvitamini #omega-3maščobnekisline #povezanostmaščobinzdravjekože #vplivmaščobnakožo #zdravakožainprehrana
http://vemkajjem.si/?kaj=10&id=7678
#Zdravje
#Prehrana
#Omega3
#Vitamini
#Koža
#Maščobe
#Lasje
#Nohti
#Uravnoteženje
#ZdravjeKože
Mar 29, 2025