Članek
Kako vpliva mastna hrana na našo kožo in zdravje? Ali je res, če uživamo več mastne hrane, bo aktivnih manj vitaminov?
Objavljeno pred 4 dnevi
Prekomerno uživanje mastne hrane lahko vpliva na zdravje kože, las in nohtov, saj lahko ovira absorpcijo ključnih vitaminov in mineralov. Maščobe so potrebne za absorpcijo vitaminov A, D, E in K, vendar presežek nezdravih maščob lahko zmanjša absorpcijo drugih vitaminov, ki so topni v vodi. Pomembno je uravnotežiti vnos maščob, da ohranimo zdravo kožo in telo.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #maščobeinvitamini #omega-3maščobnekisline #povezanostmaščobinzdravjekože #vplivmaščobnakožo #zdravakožainprehrana
http://vemkajjem.si/?kaj=10&id=7678
#Zdravje
#Prehrana
#Omega3
#Vitamini
#Koža
#Maščobe
#Lasje
#Nohti
#Uravnoteženje
#ZdravjeKože
pred 4 dnevi