Članek
Veliko ljudi misli, da jim bo post ali izogibanje določenim živilom pomagalo shujšati, vendar to ni (vedno) res.
Objavljeno pred 3 dnevi
Ključ do uspešne izgube teže leži v tem, kakšne kalorije zaužijemo in kako jih kombiniramo, ne samo v njihovi količini. Napačna izbira hrane lahko privede do pomanjkanja hranil in povzroči več škode kot koristi. Hitra hrana ni vedno slaba, prav tako pa niso nujno bolj zdrava tudi dietna živila. Pomembno je izbrati hranilno bogata živila, ki telesu prinašajo koristne maščobe in hranila za uravnoteženo prehrano.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #hujšanje #kalorijeinhranila #maščobevprehrani #sadjeinzelenjavazahujšanje #zdravaprehrana
http://vemkajjem.si/?kaj=10&id=7682
#Zelenjava
#Sadje
#Prehrana
#Kalorije
#ZdravaHrana
#Hujšanje
#Hranila
#Maščobe
#Uravnoteženo
#IzbiraHrane
pred 3 dnevi