Članek
Hitro hrano pogosto povezujemo z nezdravim načinom prehranjevanja, a z nekaj preprostimi prilagoditvami lahko zmanjšamo njen negativen vpliv na naše zdravje.
Objavljeno pred 5 dnevi
Če želimo obrok hitre hrane narediti nekoliko bolj zdrav, lahko dodamo solato k obroku. Študija je pokazala, da dodatek avokada hamburgerju zmanjša vnetne odzive v telesu, saj avokado vsebuje zdrave nenasičene maščobe. Tako lahko solata pomaga ublažiti negativne učinke nasičenih maščob na arterije.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #jedilnikhitrehrane #prehranabrezdodanegasladkorja #zdravahitrahrana #zdravealternativehitrihrani #zmanjšanjeporcijhitrehrane
http://vemkajjem.si/?kaj=10&id=7722
#Zdravje
#Hrana
#Prehrana
#Avokado
#Solata
#Vnetje
#Maščobe
#Jedilnik
#Arterije
#HitraHrana
pred 5 dnevi