Članek
Čeprav je želja po izgubi odvečnih kilogramov povsem razumljiva, se številno znajdejo v začaranem krogu dietnih napak ... Veste, katerih?
Objavljeno Apr 21, 2025
Nutricionistka Stephanie Middleberg opaža, da so nekatere napake pri hujšanju zelo pogoste. Ena od teh napak je uživanje prevelikih porcij, tudi pri zdravi hrani. Velike sklede solate ali prigrizki z 100 kalorijami lahko vodijo v prenajedanje in razširitev želodca. Zmanjšanje porcij lahko pomembno zmanjša vnos energije in prispeva k izgubi telesne teže.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #napakeprihujšanju #obupovanjepotrenutkušibkosti #prevelikeporcijehrane #strahpredlakoto #zanašanjenadietnaživila
http://vemkajjem.si/clanek7797
#Kalorije
#TelesnaTeža
#ZdravaHrana
#Napake
#Hujšanje
#Prenajedanje
#StephanieMiddleberg
#ZmanjšanjePorcij
#Obupovanje
#DietnaŽivila
Apr 21, 2025