Članek
Tudi če noč ni bila naklonjena vašemu spancu, lahko dan vseeno uspešno preživite.
Objavljeno Apr 27, 2025
Večina odraslih spi manj, kot priporočajo strokovnjaki, kar vodi v dnevno zaspanost pri 37 % ljudi. Kako preživeti dan po neprespani noči? Ne pozabite na kavo, kratke počitke, gibanje in dovolj hidracije. Sledite tem trikom za ohranitev profesionalnega videza in dobre volje.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #ameriškaakademijazamedicinospanja #kakopreživetidanponeprespaninoči #nacionalnafundacijazaspanje #nasvetizapremagovanjezaspanosti #univerzastanfordraziskava
http://vemkajjem.si/clanek7824
#Gibanje
#Kava
#Hidracija
#Nasveti
#Dan
#Zaspanost
#Spanec
#Počitki
#Volja
#Triki
Apr 27, 2025