Če ste se pred kratkim začeli prehranjevati brez glutena zaradi celiakije in ste opazili, da ste se zredili, niste edini. To samo pomeni, da morate biti previdni ...
Pri prehodu na brezglutensko dieto se telesna teža pogosto spremeni. Razlog za to je, da pri celiakiji gluten poškoduje črevesno sluznico, kar povzroča slabšo absorpcijo hranil. Ko začnete z brezglutensko dieto, se črevesna sluznica obnavlja, kar izboljša absorpcijo hranil in kalorij. To lahko vodi do povečanja telesne teže, zlasti če ne prilagodite velikosti porcij ali vrste hrane. Pomembno je spremljati prehrano in ohranjati zdravo telesno težo.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #brezglutenskadieta #celiakija #prehranabrezglutena #prehranskinasveti #telesnateža
http://vemkajjem.si/clanek7826
Apr 27, 2025