Ko se pogovarjamo o prehrani, ki naj bi podpirala dolgo življenje in notranje ravnovesje, se pogosto omenja makrobiotična prehrana. Veste zakaj?
Makrobiotična prehrana je prehranjevalni način, ki temelji na ravnovesju med jin in jang energijami v hrani ter izvira iz vzhodnjaških filozofij, predvsem zen budizma. Gre za celosten življenjski slog, ki vključuje polnovredna, lokalno pridelana in sezonska živila, kot so polnozrnata žita, zelenjava, stročnice in fermentirani izdelki. Ta prehrana izključuje meso, mlečne izdelke, rafinirane sladkorje in predelano hrano, hkrati pa priporoča izogibanje mikrovalovni pečici, aluminijastim posodam in plastični emb
🤔🤔🤔
#vemkajjem #jininjangenergije #makrobiotičnaprehrana #potencialnatveganja #prilagoditveinpriporočila #zdravstvenekoristimakrobiotike
http://vemkajjem.si/clanek7866
May 05, 2025