Članek
Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, to vemo vsi. Ni pa vsak zajtrk enako dober za telo, počutje in zdravje. Tudi to vemo vsi, upošteva pa nihče ...
Objavljeno May 07, 2025
Beljakovinski zajtrk je boljša izbira kot zajtrki polni ogljikovih hidratov, saj nas bolje zasiti in nam zagotavlja več stabilne energije skozi dan. Vsebuje veliko beljakovin in zelenjave, kar je potrdila tudi znanost. Z jajci, stročnicami, oreščki ali mlečnimi izdelki poskrbimo za hranljiv začetek dneva, ki nas ne pusti na cedilu in preprečuje željo po hitrih prigrizkih med dopoldanskimi urami.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #beljakovinskizajtrk #Šakšukarecept #vlaknine #zdravzajtrk #zdravjesrca
http://vemkajjem.si/clanek7874
#Zdravje
#Zelenjava
#Jajca
#Zajtrk
#Energija
#Oreščki
#Beljakovini
#Stročnice
#Hranljiv
#Dopoldan
May 07, 2025