Članek
Vprašanje ali je bolje uživati beljakovine iz rastlinskih ali živalskih virov ima preprost odgovor: rastlinske beljakovine so ključ do dobrega zdravja.
Objavljeno May 08, 2025
Obsežna analiza v reviji BMJ je pokazala, da prehrana z visokim vnosom rastlinskih beljakovin zmanjšuje tveganje za smrt. Raziskava je obsegala 32 študij z več kot 715.000 udeleženci, ki so pokazale 8-odstotno zmanjšanje tveganja za smrt zaradi vseh vzrokov ter 12-odstotno zmanjšanje tveganja za smrt zaradi srčno-žilnih bolezni.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #prehranazrastlinskimibeljakovinami #rastlinskebeljakovine #sladkornabolezentipa2 #srčno-žilnebolezni #zdravoživljenje
http://vemkajjem.si/clanek7882
#Zdravje
#Rastline
#Smrt
#Bolezni
#Analiza
#Tveganje
#Prehrana
#Študija
#Beljakovine
#BMJ
May 08, 2025