Članek
Beli riž ni nujno nezdrav, če ga le uživate zmerno in kot del uravnotežene prehrane. To pa ni vedno enostavno ...
Objavljeno May 10, 2025
Riž je osnovno živilo za več kot polovico svetovnega prebivalstva. Beli riž je priljubljen zaradi mehkobe, hitre priprave in dolgega roka trajanja. Čeprav je rjavi riž predstavljen kot bolj zdrava izbira, beli riž ni nujno slab. Razlike v hranilni vrednosti med njima so minimalne - rjavi riž ima nekoliko več vlaknin in kalorij.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #beliriž #glikemičniindeksriža #hranilnavrednostriža #odporniškrob #sladkornabolezentipa2
http://vemkajjem.si/clanek7892
#Zdravje
#Hrana
#Kalorije
#Vlaknine
#Prebivalstvo
#Hranila
#Riz
#Beliriz
#Rjaviriz
#Indeks
May 10, 2025