V svetu naravnih zdravil in tradicionalnih praks je ingver že stoletja cenjen zaradi svojih izjemnih lastnosti. Vendar, ingver na prazen želodec zveni zelo ekstremno?!
Ingver je odličen dodatek jutranjemu zajtrku, saj vsebuje več kot 400 naravnih spojin, med katerimi izstopa gingerol. Ta spojina ima močne protivnetne in antioksidativne učinke, ki pomagajo zmanjševati vnetja, ščititi celice in lajšati bolečine ter slabost. Redno uživanje ingverja lahko izboljša prebavo in splošno počutje, zato je pametno vključiti ingver tudi na tešče v svoj obrok.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #ingvernaprazenželodec #ingverjevčajzaprebavo #ingverjevamarmeladarecept #ingverjevereceptizazajtrk #koristiingverjazazdravje
http://vemkajjem.si/clanek7899
May 12, 2025