V današnjem času, ko je hrane na pretek in hranil v njej čedalje manj, se vedno več ljudi obrača nazaj k sveže stisnjenim sokovom. Ampak ne tistim iz trgovine ...
Sveži sokovi iz zelenjave in sadja, glede na Harvard School of Public Health, blagodejno vplivajo na prebavo, holesterol in počutje. Priporočajo razmerje 80 % zelenjave in 20 % sadja, saj zelenjava vsebuje vlaknine in deluje bolj bazično, medtem ko lahko večje količine sadja obremenijo trebušno slinavko zaradi naravnih sladkorjev. Sokovi vsebujejo pomembne hranilne snovi za obnovo, zaščito in energijo telesa.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #antioksidantivsokovih #kombinacijesadjainzelenjave #prebavainholesterolsokovi #svežisokovi #zdraviinučinkovitisokovi
http://vemkajjem.si/clanek7912
May 14, 2025