Članek
Zakaj je zgodnji zajtrk lahko skrivno orožje proti sladkorju? Ljudska modrost in sodobna znanost z roko v roki ...
Objavljeno May 15, 2025
Znanstvene raziskave in tradicionalna modrost kažeta, da je najbolje jesti zgodaj zjutraj, ko ti ptič zapoje. Pomembno je upoštevati naravni biološki ritem telesa. Novi dokazi kažejo, da ni pomembno zgolj kaj jeste, temveč tudi kdaj jeste. Hormoni v telesu, ki uravnavajo apetit, sladkor v krvi in energijo, igrajo ključno vlogo pri tem. Zgodnji zajtrk, močno kosilo in lažja večerja se zdijo optimalna izbira za zdrav način prehranjevanja.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #časovnoomejenohranjenje #ljudskamodrost #prediabetes #uravnavanjesladkorja #zgodnjizajtrk
http://vemkajjem.si/clanek7914
#Hormoni
#Zajtrk
#Kosilo
#Večerja
#ZdravNačin
#ZgodnjiZajtrk
#NaravniRitem
#LjudskaModrost
#BiološkiRitem
#OptimalnaIzbira
May 15, 2025