Članek
Včasih pozabimo, da so tudi ribe – ja, tudi tiste iz konzerve – izjemno dragocen del prehrane. Med njimi ima posebni ugled tuna, ki prinaša vrsto prednosti ...
Objavljeno May 19, 2025
Tuna v olju ali slanici, katera je bolj zdrava? Izbira je odvisna od omega-3 maščobnih kislin, ki so ključne za zdravje srca in možganov. Omega-3 maščobne kisline pomagajo zmanjšati holesterol, izboljšajo krvni obtok, delujejo protivnetno in podpirajo delovanje možganov. Zato je pomembno, da v svojo prehrano vključujete hrano, bogato z omega-3 maščobnimi kislinami.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #kalorijevtuni #koristituninegamesa #omega-3maščobnekisline #tunavoljualivslanici #zdravaprehranazribami
http://vemkajjem.si/clanek7937
#Zdravje
#Prehrana
#Omega3
#Vitamini
#Holesterol
#Ribe
#Krvni
#Maščobe
#Zdrava
#Tuna
May 19, 2025