Članek
Vsi poznamo dneve, ko se počutimo kot, da nas je povozil parni valjar – brez energije, brez volje, z glavo, ki je težka kot svinec. Kaj narediti?
Objavljeno May 25, 2025
Pomanjkanje železa, imenovano sideropenična anemija, je pogost, a pogosto spregledan razlog za občutek izčrpanosti. Prizadene lahko med 2 in 5 % odraslih, še posebej ženske po menopavzi. Pomanjkanje železa lahko povzroči utrujenost in pomanjkanje energije, zato je pomembno, da poskrbite za zadostno količino železa v vaši prehrani.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #hipotiroidizem #pomanjkanježeleza #pomanjkanjevitaminad #preobčutljivostnahrano #utrujenost
http://vemkajjem.si/clanek7968
#Prehrana
#Železo
#Energija
#Ženske
#Pomanjkanje
#Utrujenost
#Menopavza
#Vitamin
#Anemija
#Sideropenija
May 25, 2025