Beljakovine so zelo pomembna sestavina prehrane in če jih ne zaužijete v zadostnih količinah, ste bolj dovzetni za razvoj različnih bolezni. Uživati jih morate vsak dan ...

Pomanjkanje beljakovin lahko povzroči številne težave, med katerimi je ena od njih nenehna želja po sladkem. Beljakovine pomagajo uravnavati raven sladkorja v krvi, zato ob zadostnem vnosu ostane raven glukoze stabilna in se zmanjša potreba po sladkarijah. Ko pa beljakovin primanjkuje, telo išče hitre vire energije, kot so sladkorji. Zato lahko težnja po sladkem kaže na to, da vaše telo potrebuje več beljakovin.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #beljakovine #pomanjkanjebeljakovin #prehranabogatazbeljakovinami #signalipomanjkanjabeljakovin #zdravjeinbeljakovine
http://vemkajjem.si/clanek7977
May 27, 2025