Članek
Ste se kdaj ujeli, kako nekaj šarite po hladilniku ob desetih zvečer, potem pa z občutkom krivde ležete v posteljo? Če ste pravilno izbrali, vas ni treba biti ničesar strah ...
Objavljeno May 28, 2025
Zlato pravilo hujšanja po osmi uri zvečer se ne je več ne velja. Pomembno je, kaj jeste, ne kdaj jeste. Lahka, hranilna živila lahko pozno zvečer niso škodljiva in celo pomagajo pri boljšem spancu, zdravju in stabilni teži. Izogibajte se težki hrani in dajte prednost zdravim možnostim.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #beljakovine #hujšanje #polnozrnatažita #zdravaprehrana #zdravospanje
http://vemkajjem.si/clanek7985
#Zdravje
#ZdravaPrehrana
#Hujšanje
#Teža
#Polnozrnata
#Hranilna
#ZlatoPravilo
#ZdravSpanec
#LahkaHrana
#ZdraveMožnosti
May 28, 2025