Članek
Ko govorimo o jajčnih rumenjakih, se pogosto znajdemo v središču prehranskih debat. Nekateri jih slavijo kot superživilo, drugi pa jih zaradi vsebnosti holesterola postavljajo na seznam prepovedanih živil. Kaj je res?
Objavljeno May 31, 2025
Jajčni rumenjak je zakladnica hranil, ki so ključna za zdravje. Vsebuje vitamine D, B12 in holin, ki so pomembni za kosti, živčni sistem in delovanje možganov ter jeter. Dva jajca pokrijejo velik del dnevnih potreb po temi hranilih.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #holesterolinjajčnirumenjaki #holin #hranilajajčnihrumenjakov #jajčnirumenjaki #vitamind
http://vemkajjem.si/clanek7996
#Zdravje
#Kosti
#Jetra
#Jajca
#Možgani
#JajčniRumenjak
#VitaminiD
#VitaminiB12
#Holin
#ŽivčniSistem
May 31, 2025