Članek
V ljudski medicini so lanena semena že od nekdaj uporabljali za lajšanje prebavnih težav, danes pa znanstvene raziskave potrjujejo njegove številne koristi za zdravje.
Objavljeno Jun 06, 2025
Laneno seme je bogat vir omega-3 maščobnih kislin, zlasti ALA, pomembnih za zdravje srca. Vsebuje tudi veliko prehranskih vlaknin, ključnih za zdravo prebavo. Laneno seme je izjemno bogato z lignani, ki imajo antioksidativne lastnosti.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #koristilanenegasemena #lanenasemena #omega-3maščobnekisline #prehranskevlaknine #zdravjesrca
http://vemkajjem.si/clanek8011
#Zdravje
#Prehrana
#Omega3
#Antioksidanti
#Vlaknine
#Zdravo
#LanenoSeme
#Lignani
#VirZdravja
#ALA
Jun 06, 2025