Članek
Maščobam smo se v zadnjih 50 letih po krivici izogibali in se zatekali k ogljikovim hidratom, kar je povzročilo epidemijo debelosti, srčno-žilnih bolezni, raka, okvar možganov ...
Objavljeno Jun 06, 2025
Naši predniki so jedli malo ogljikovih hidratov in večinoma maščobe, kar se je spremenilo s sodobno prehrano. Zaradi tega se pojavljajo nove bolezni. Zato se zdi, da se vračamo k paleo dieti, ki temelji na prehranjevanju iz časov paleolitika. Ta dieta izhaja iz obdobja, ko se je človek prilagodil prehrani z več maščobami.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #lchf #maščobe #omega-3maščobe #paleodieta
http://vemkajjem.si/clanek5544
#Zdravje
#Bolezni
#Prehrana
#Omega3
#Človek
#Predniki
#Dieta
#Maščobe
#Paleo
#LCHF
Jun 06, 2025