Vsako pretiravanje je škodljivo in to še kako velja tudi za korenje. Koliko je preveč in kako veste, da telo potrebuje počitek od korenja?
Korenje je pomemben del uravnotežene prehrane, saj vsebuje številne hranilne snovi. Tudi majhna količina korenja lahko zadovolji dnevne potrebe po vitaminu A, vendar prekomerno uživanje lahko povzroči škodljive posledice, kot so težave z jetri, glavobol in motnje vida. Pri uživanju korenčkovega soka je pomembno biti zmernost, saj vsebuje veliko vitamina A. Strokovnjaki priporočajo en kozarec korenčkovega soka na vsake 2-3 tedne.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #korenčekškodljivo #korenčekvprehrani #poslediceprevečkorenčka #prekomernouživanjekorenčka #prevečvitaminaa
https://vemkajjem.si/clanek5536
Jun 13, 2025