Prihajajo meseci, ko bomo potrebovali veliko vode. Naj lakota ne premaga žeje!
Voda je ključnega pomena za nemoteno delovanje telesa, saj potrebujemo približno 40 litrov vode za zdravje. Če na dan popijemo 2 litra vode, bo trajalo 20 dni, da nadomestimo staro vodo s svežo. Da bi telo delovalo pravilno, je pomembno, da pijemo dovolj tekočine skozi ves dan. Voda pomaga pri prekrvavitvi, prebavi in odplavljanju strupenih snovi. Med drugim tudi blaži glavobole. Zato je ključnega pomena, da redno uživamo vodo, saj ima čudežno moč, da ohranja naše zdravje.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #hidracijatelesa #koristivodezazdravje #preprečevanjezdravstvenihtežavzvodo #vodainhujšanje #vplivvodenatelo
https://vemkajjem.si/clanek6182
Jun 22, 2025