Članek
Voda je vir življenja in naša najpomembnejša tekočina. Indijska medicina pravi, da moramo biti zelo previdni, kdaj piti hladno in kdaj toplo.
Objavljeno Jun 24, 2025
Hladna voda je enako pomembna kot preprečevanje pregrehe pri fizični aktivnosti in v vročini. Po telesni vadbi je priporočljivo pitje hladne vode, saj telo ohladi in rehidrira. Pri visokih temperaturah je bolje piti hladno vodo ali čaj, saj pomagata pri ohlajanju organizma. Pri vročini je pametno dodati limono in morsko sol v vodo za nadomestilo izgubljenih elektrolitov.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #prebava #prekrvavitev #razstrupljanje #voda #vročina
https://vemkajjem.si/clanek6204
#Preprečevanje
#HladnaVoda
#Limona
#MorskaSol
#Elektroliti
#Ohlajanje
#Vročina
#TelesnaVadba
#Rehidracija
#FizičnaAktivnost
Jun 24, 2025