Članek
Raziskave dokazujejo, da pomanjkanje spanja ne pomeni le povečane jutranje utrujenosti, ampak prinaša tudi povečanje trebušne maščobe ...
Objavljeno Jul 07, 2025
V ZDA približno 1 od 3 odraslih spi premalo, manj kot 7 ur na noč. Rezultat? Polovica trpi za kroničnimi spalnimi motnjami, medtem ko 50-70 milijonov Američanov sploh ne spi dovolj kakovostno. Vsak tretji pozna občutek neprespane noči.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #hormonispanja #naravnipristopispanju #pomanjkanjespanja #trebušnamaščoba #visceralnamaščoba
https://vemkajjem.si/clanek8067
#Kakovost
#ZDA
#Američani
#Motnje
#Spanec
#Ura
#Kronične
#Noč
#Tretji
#Polovica
Jul 07, 2025