Ali jajca res višajo holesterol in povzročajo srčno-žilne bolezni? Danes, ko je znanost že tako napredna, bi morali biti odgovori jasni, vendar niso ... Ne povsem!
Holesterol je pomembna snov za telo, saj je nujen za tvorbo hormonov in za gradnjo celičnih membran. Večino holesterola proizvede telo samo, preostanek pa dobimo s hrano. Obstajata dve obliki holesterola, LDL in HDL. LDL je slab holesterol, ki se lahko nalaga na stene žil, medtem ko HDL pomaga pri odstranjevanju slabega holesterola iz telesa. Pomembno je, da ohranjamo ravnovesje med obema oblikama holesterola za zdravo delovanje telesa.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #holesterolinjajca #holesterolinsrčnebolezni #mitiohrani #vplivjajcnasrce #zdravaprehrana
https://vemkajjem.si/clanek8070
Jul 10, 2025