Članek
Mnogi se za vegetarijanski način prehranjevanja odločijo iz etičnih, okoljskih razlogov ali preprosto zato, ker menijo, da je to bolj zdravo. Pozabljajo pa, da ima vsaka medalja dve plati ...
Objavljeno Jul 14, 2025
Vitamin B12 je ključen hranilo za živce, kri in DNK, ki ga vegani pogosto prezrejo. Pomanjkanje lahko povzroči resne zdravstvene težave. Zato je pomembno, da vegetarijanci in vegani poskrbijo za ustrezen vnos vitamina B12 skozi prehrano ali prehranska dopolnila.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #omega-3maščobnekislinepriveganih #pomanjkanjelizinapriveganih #rastlinskaprehranainželezo #veganskopomanjkanjevitaminb12 #vitamindzavegane
https://vemkajjem.si/clanek8074
#Zdravje
#Prehrana
#DNK
#Pomanjkanje
#Vegani
#Vegetarijanci
#VitaminB12
#Dopolnila
#Kri
#Hranilo
Jul 14, 2025