Članek
Gotovo ste po kakšnem obroku postali zaspani, utrujeni, brez energije. Verjetno niste pomislili, da je to lahko tudi zaradi hrane.
Objavljeno Aug 04, 2025
Nutricisti opozarjajo, da hrana z veliko enostavnimi ogljikovimi hidrati, kot so ocvrte ribe, lahko povzroči zaspanost, utrujenost in nižjo energijo. Ocvrta hrana je najslabša izbira, saj redi, maši žile in lahko povzroči težave s spanjem in prebavo. Zato je pomembno izbirati hranljivejše možnosti, ki bodo ohranile vašo energijo in zdravje.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #Šejki #energijakradejohrana #hamburgerji #nezdravesolate #ocvrteribe
https://vemkajjem.si/clanek6808
#Zdravje
#Hrana
#Prebava
#Energija
#Utrujenost
#Zaspanost
#Nutricist
#OcvrtaHrana
#Hranljivejše
#Šejki
Aug 04, 2025