Članek
Skupina belgijskih psihologov je z raziskavo ugotovila, da dremež povzroča slabo voljo, razdražljivost, depresijo in stres. Ne uporabljajte budilk z dremežem!
Objavljeno Aug 09, 2025
Prehod iz spanja v budno stanje je ključen za zdravje. Uporaba budilke z dremežem povzroča razdražljivost in slabo voljo. Pomanjkanje spanja lahko povzroči tudi glavobole. Dremež ne koristi telesu, prav nasprotno, povzroča dodaten stres. Priporočljivo je vstati ob prvem zvonenju budilke.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #budilkebrezdremeža #dremežškodljiv #kvalitetenspanec #preprečevanjestresa #spanjeinzdravje
https://vemkajjem.si/clanek4943
#Zdravje
#Preprečevanje
#Stres
#Kvaliteta
#Spanec
#Glavobol
#Vstati
#Budilka
#Dremež
#Razdražljivost
Aug 09, 2025