Članek
Današnje porcije so enkrat višje, kot pred 50 leti, število obrokov pa je iz povprečnih 3 padlo na manj kot 2
Objavljeno Aug 14, 2025
Ljudje, ki uživajo več manjših obrokov čez dan, se običajno manj redijo kot tisti, ki jedo le enkrat ali dvakrat na dan. Raziskave kažejo, da večina evropskih žensk in moških ne zaužije dovolj sadja in zelenjave ter prav tako pozablja na dopoldansko in popoldansko malico. Trend glavnega obroka v popoldanskem času namesto dopoldanskem pa lahko vodi v prekomerno telesno težo.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #prebava #prehrana #prehranskinasveti #zdravaprehrana #zdravje
https://vemkajjem.si/clanek4834
#Evropa
#Zdravje
#Zelenjava
#Sadje
#Moški
#Prehrana
#Obroki
#Ženske
#Malica
#Teža
Aug 14, 2025