Članek
Krči v nogah so nekaj, kar je skoraj vsak od nas že doživel. Pojavijo se nepričakovano, največkrat ponoči, ko v miru spimo, ali pa po športu, ko so mišice utrujene.
Objavljeno Aug 26, 2025
Po raziskavi iz leta 2020 ima 37 % odraslih in več kot 60 % športnikov težave z nočnimi krči. Nosečnice pa doživijo krče v nogah v 50-70 % primerov. Zanimivo je, da so ljudje že pred stoletjem uporabljali domače zvark za to težavo, medtem ko je danes priljubljena rešitev sok kislih kumaric.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #krčivnogah #mineralezamišice #preprečevanjekrčev #raztezanjemišic #sokkislihkumaric
https://vemkajjem.si/clanek8117
#Zdravje
#Šport
#Nosečnice
#Minerali
#Odrasli
#Težave
#Kumarice
#Krči
#Noge
#Raztezanje
Aug 26, 2025