Članek
Veliko ljudi verjame, da je skrivnost hujšanja v tem, da po 17. uri sploh ne bi smeli jesti. To je mit, ki ga raziskave vedno znova ovržejo. Resnica je ...
Objavljeno Aug 28, 2025
Hujšanje je odvisno od kaloričnega primanjkljaja, ne stradanja. Zvečer se izogibajte prenajedanju in petim navadam, ki lahko sabotirajo vaš napredek. Če jeste premalo čez dan, boste zvečer težje upravljali s hranjenjem. Pomembno je, da ohranjate ravnotežje in se izognete prenajedanju ter pozornosti na pet škodljivih navad.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #ogljikovihidrativečer #prenajedanjevečer #prigrizkizvečer #saboterjihujšanja #zdravivečerniobroki
https://vemkajjem.si/clanek8119
#Zdravje
#Večer
#Navade
#Hranjenje
#Kalorije
#Ravnotežje
#Obroki
#Hujšanje
#Prenajedanje
#Saboter
Aug 28, 2025