Članek
Ko se človek odloči, da bo shujšal, največkrat pomisli le na eno stvar – manj jesti in več migati. A resnica je precej bolj zapletena ...
Objavljeno Sep 04, 2025
Hujšanje je kompleksen proces, ki ga vplivajo hormoni, vsakodnevne navade, spanje in stres. Kalorije so enota energije, ki jo telo dobi iz hrane. Če zaužijemo več, se presežek shrani kot maščoba, če pa zaužijemo manj, začne telo kuriti zaloge. To je osnova, vendar hujšanje ni samo matematika kalorij.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #hormoni #hujšanje #kalorije #navade #spanje
https://vemkajjem.si/clanek8126
#Hormoni
#Navade
#Kalorije
#Stres
#Energija
#Hujšanje
#Maščoba
#Telo
#Zaloge
#Spanjem
Sep 04, 2025