Članek
Ko stopite na tržnico, vas najprej očara vonj po paradižnikih, kumarah in hrustljavi solati. Tam nekje med njimi pa se pogosto skriva še nekaj manj opaznega: rukola.
Objavljeno Sep 15, 2025
Rukola je zakladnica hranil, kljub svojemu pikantnemu okusu. Vsebuje malo kalorij, a veliko vitaminov in mineralov, ki so ključni za zdravje. Ima številne pozitivne učinke na telo, vpliva na vid, kosti, možgane in nosečnost. Rukola je prava superhrana, ki bi ji morali nameniti več pozornosti.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #folatinosečnice #rukolahujšanje #rukolaoči #rukolazdravje #vitaminkrukola
https://vemkajjem.si/clanek8137
#Zdravje
#Kalorije
#Minerali
#Vitamini
#Okus
#Nosečnost
#Pozitivno
#Rukola
#Hranila
#Superhrana
Sep 15, 2025