Članek
Jajce na dan ne le, da ni škodljivo, ampak prinaša številne koristi. V ljudski medicini so jajca že dolgo veljala za hrano številka ena, zdaj pa to potrjuje tudi sodobna znanost ...
Objavljeno Oct 04, 2025
Raziskava je pokazala, da je jajce za zajtrk boljša izbira kot pecivo, bel kruh ali krof, če želimo izgubiti nekaj kilogramov. Jajce nasiti za dalj časa in prepreči skoke sladkorja v krvi, kar vodi v manjši vnos prigrizkov čez dan. Posledično so ljudje, ki so zajtrkovali jajca, izgubili več maščobe in pridobili vitkejši pas.
🤔🤔🤔
#vemkajjem #hranilnevrednostijajc #jajcekoristizazdravje #jajcezahujšanje #jajcezamoganeinimunskisistem #jajcezasrceinkroničnavnetja
https://vemkajjem.si/clanek8156
#Sladkor
#Jajce
#Kruh
#Zajtrk
#Maščoba
#Kilogrami
#Hranila
#Prigrizki
#Krof
#Vitkejši
Oct 04, 2025